Beerensnack-Smoothie

Kinderleicht und schnell

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Andy
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Portionsgröße

2 Portionen

Vorbereitungszeit

ca. 5 Minuten

Koch-/Backzeit

ca. 5 Minuten

Zutaten

  • 200 g Himbeeren oder Beerenmischung, frisch oder TK
  • 2 Bananen
  • 1 EL Rosinen oder 2 entsteinte Datteln
  • 2 EL Sonnenblumenkerne
  • 1 TL Ceylon Zimt
  • 300 ml Wasser oder Pflanzenmilch

Zubereitung

  1. Falls tiefgefrorene Beeren verwendet werden, leicht auftauen lassen. Frische Beeren waschen.
  2. Bananen schälen und halbieren.
  3. Alle Zutaten in einen Standmixer geben uns zu einer dickflüssigen Masse verarbeiten.

Guten Appetit!

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