Zutaten
- 200 g Himbeeren oder Beerenmischung, frisch oder TK
- 2 Bananen
- 1 EL Rosinen oder 2 entsteinte Datteln
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 1 TL Ceylon Zimt
- 300 ml Wasser oder Pflanzenmilch
Zubereitung
- Falls tiefgefrorene Beeren verwendet werden, leicht auftauen lassen. Frische Beeren waschen.
- Bananen schälen und halbieren.
- Alle Zutaten in einen Standmixer geben uns zu einer dickflüssigen Masse verarbeiten.
Guten Appetit!
- Allergene: –
- Küche:
Deutsch Europäisch - Saison:
Frühling Herbst Winter Sommer - Besonderheiten:
Familienfreundlich Gesund Günstig Schnell zubereitet Zuckerfrei - Schlagworte:
Smoothies Snacks To Go
