Zutaten
- 2 sehr reife Bananen
- 150 g Haferflocken (Alternativ: Hirseflocken, Quinoaflocken oder Dinkelflocken)
- 50 g Erdnussmus (Alternativ Mandelmus oder Cashewmus)
- 30 g getrocknete Aprikosen (Alternativ: Rosinen oder Datteln)
- n. B. je 1 Prise Zimt und Vanille
Zubereitung
- Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- Die Bananen schälen und in einer mittelgroßen Schüssel mit einer Gabel zu Mus zerdrücken. Die Aprikosen in sehr kleine Stückchen schneiden und hinzugeben. Haferflocken und Erdnussmus hinzufügen. Mit dem Handrührgerät zu einem homogenen Teig mischen. Bis sich das Erdnussmus gut verteilt hat, dauert es einige Zeit.
- Aus der Masse nun mit leicht angefeuchteten Händen ca. 20 kleine Taler formen und mit etwas abstand auf das Backblech legen.
- In den vorgeheizten Ofen geben und 13 Minuten backen. Vor dem Verzehr komplett abkühlen lassen.
Guten Appetit.
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