Erdbeer-Rhabarber-Smoothie

Spannender Frische-Kick durch die süß-saure Kombination mit Rhabarber

15 Min. gesamt
Simpel
Günstig

Zutaten

  • 100 g Rhabarber
  • 1 Banane
  • 100 g Erdbeeren
  • 1 Dattel
  • Chia-Samen
  • 150 ml Mandelmilch

Zubereitung

  1. Den Rhabarber schneiden und schälen.
  2. Den Rhabarber für etwa 6 Minuten weichkochen.
  3. Alle Zutaten im Mixer pürieren.

Guten Appetit!

  • Allergene: –
  • Küche:
    Deutsch
  • Saison:
    Frühling Herbst Sommer Winter
  • Besonderheiten:
    Familienfreundlich Gesund Schnell zubereitet Zuckerfrei Wenige Zutaten Clean Eating Glutenfrei Fettarm Basisch
  • Schlagworte:
    Smoothies To Go
Portionsgröße1 Portion
Vorbereitungszeitca. 10 Minuten
Koch-/Backzeitca. 5 Minuten

Andy

Kopf von Veganspiration und fauler Koch

"Seit 2014 lebe ich vegan und bin ein großer Fan von Gerichten, die mich wenig Zeit kosten, und trotzdem lecker und abwechslungsreich sind."