Zutaten
- 240 ml Mandelmilch (oder andere Pflanzenmilch)
- 120 g Grünkohl-Blätter (Alternativ Babyspinat)
- 1 Banane reif, gefroren
- 1 EL Mandelmus
- 1 EL Leinsamen, gemahlene (Alternativ Chia-Samen)
- 1 Prise Zimt
- 2 Eiswürfel
Zubereitung
- Die Grünkohl-Blätter gründlich waschen und trocken tupfen.
- Alle Zutaten in den Hochleitungsmixer geben und mixen, bis eine cremige Konsistenz entstanden ist.
Guten Appetit!
Photo by Christina Rumpf on Unsplash
- Allergene: –
- Küche:
Deutsch - Saison:
Herbst Winter - Besonderheiten:
Clean Eating Gesund Glutenfrei Proteinreich Schnell zubereitet Wenige Zutaten Zuckerfrei Basisch - Schlagworte:
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