Green Smoothie mit Pfirsichen

Ein spritziger Smoothie, der Dich in eine sommerliche Stimmung bringt.

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Natascha
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Portionsgröße

2 Portionen

Vorbereitungszeit

ca. 5 Minuten

Koch-/Backzeit

ca. 5 Minuten

Zutaten

  • 50 g Kopfsalat
  • 70 g Rucola
  • 50 g Spinat
  • 1 Banane
  • 2 Pfirsiche
  • 1/2 Zitrone
  • 550 ml Wasser

Zubereitung

  1. Alle Zutaten gründlich waschen. Die Banane schälen, die Pfirsiche entkernen, die Zitrone schälen und halbieren. Alles grob zerkleinern.
  2. Das Blattgrün in den Hochleistungsmixer geben. Die Hälfte des Wassers hinzugeben und mixen, bis alles zerkleinert ist. 
  3. Die restlichen Zutaten in den Mixer geben, Mixer auf niedriger Stufe einschalten und kurz arbeiten lassen. Anschließend die Drehzahl erhöhen und mixen, bis eine cremige Masse entstanden ist.
  4. Grünen Smoothie in Gläser füllen.

Guten Appetit!

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