Johannisbeer-Smoothie

Name: Johannisbeer-Smoothie
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 150 g Schwarze Johannisbeeren; 1 Fenchelknolle; 2 Äpfel; 150 g Soja-Joghurt; 500 ml Mineralwasser

Beerenstarker Auftritt mit dieser Köstlichkeit aus schwarzen Johannisbeeren, Fenchel und Joghurt.

Frühstück

5 Min. gesamt

Simpel

Günstig

Zutaten

150 g Schwarze Johannisbeeren
1 Fenchelknolle
2 Äpfel
150 g Soja-Joghurt
500 ml Mineralwasser

Zubereitung

Johannisbeeren waschen und auslesen.
Fenchel putzen und grob in Stücke schneiden.
Äpfel waschen, entkernen und in grobe Stücke schneiden.
Alle Zutaten in den Hochleistungsmixer geben und zu einer cremigen Masse mixen.

Guten Appetit!

Photo by Monika Grabkowska on Unsplash

Allergene:
Soja
Küche:
Deutsch
Saison:
Frühling Sommer
Besonderheiten:
Clean Eating Familienfreundlich Fettarm Günstig Glutenfrei Gesund Proteinreich Schnell zubereitet Wenige Zutaten
Schlagworte:
Drinks To Go Smoothies

Portionsgröße2 Portionen

Vorbereitungszeit–

Koch-/Backzeitca. 5 Minuten

Natascha

Kopf von Veganspiration und leidenschaftliche Köchin

"Seit 2014 lebe ich vegan und räume mit dem Vorurteil auf, dass dieser Lebensstil mit Verzicht verbunden ist. Denn: Ich liebe es zu backen und kochen, aber noch viel mehr: zu essen!"