Papaya-Smoothie

Superfood im Glas – ein exotisch fruchtiger Power-Drink.

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Natascha
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Portionsgröße

2 Portionen

Vorbereitungszeit

ca. 5 Minuten

Koch-/Backzeit

ca. 5 Minuten

Zutaten

  • 250 ml Kokoswasser
  • 1/2 große Papaya 
  • 1 EL Kokosöl
  • 1/2 TL Zimt
  • 3 cm Kurkuma 
  • 3 cm Ingwerwurzel
  • 2 TL Chiasamen
  • 1 Prise Pfeffer, schwarz

Zubereitung

  1. Die Papaya halbieren, Kerne entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel auskratzen. 
  2. Kurkuma und Ingwer schälen und reiben.
  3. Alle Zutaten in den Mixer geben und so lange mixen, bis eine cremige Konsistenz entstanden ist.

Guten Appetit!

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